跑步心跳多少合适 经验语 经验 8.06K 大中小设置文字大小 在运动时,因为交感神经兴奋,心率可增加到160次/分,但建议锻炼时在自身可耐受的程度内,心率情况因人而异。人在安静状态下的心率范围是60-100次/分,这是窦房结决定的心律。 TAG标签:心跳 跑步 #