广东人柴鱼花生粥的做法 经验语 经验 1.57W 大中小设置文字大小 原料:大米300克、柴鱼150克、花生仁100克、香葱、芫荽适量。制法:1、花生下锅,加水先煲;2、净水洗净,水沸后放入;3、柴鱼洗净,斩成小段;4、放入油锅内稍炒过,待粥煲至将好时,加入炒香之柴鱼同煲好;5、食时可撒下芫荽及葱粒。功效:有利尿止血、补骨固齿等作用,对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块,即瘀斑者宜常食。 TAG标签:柴鱼 花生 广东 #