经验

当前位置 /首页/经验 > /列表

压腿有什么好处坏处

压腿有什么好处坏处

压腿的好处:锻炼腿部韧带的伸展能力,塑造美好的腿型!

压腿的坏处:锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带!有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线!

压腿是练纫带的,对长高无关。

TAG标签:坏处 压腿 #