做俯卧撑呼吸方法 经验语 经验 2.95W 大中小设置文字大小 1、俯身向下时呼气,向上时吐气。2、呼吸频率由自身做俯卧撑时的动作还有节奏决定。3、做几次动作呼吸一次,连续做几次动作后暂停呼吸。4、做一次呼吸,再连续做几次动作后再呼吸一次。 TAG标签:俯卧撑 #