下奶的食物有哪些 经验语 经验 2.07W 大中小设置文字大小 妈妈在哺乳期时要想奶水比较充足,应该多摄入一些含蛋白质丰富的食物。多摄入比较清淡的食物,如黄豆芽炖猪蹄、木瓜汤、鲫鱼汤、冬瓜炖排骨汤。但是要注意尽量不要加太多的调味品。 TAG标签:下奶 #