大米饭的汇聚文章

1、准备东北大米半斤左右,用清水淘洗干净。2、铁锅内注入适量清水(水量要大些,以免粘锅),大火烧开。3、开锅后,把淘洗好的大米倒入锅内.并用勺子不时的搅动,以免粘锅底。4、以中火煮大约15分钟,尝一下,米粒半生不熟的...

焖大米饭的步骤是什么共有4步，所需用料：苦荞香米、大米、清水。以下是焖大米饭的具体操作步骤：操作/步骤1、香米大米按比例清洗苦荞香米和大米按照一比四的比例淘洗。2、放电饭煲加合适的水一起放入电饭煲，加水至合适的煮...

米饭的热量不高，一碗蒸大米饭大约能够达到232大卡的热量，当然不同品牌的大米热量有所区别。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体...

100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡。100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热...

方法步骤如下：1、准备好所需材料，米饭盛好，鸡蛋磕碗里，榨菜、火腿切丁，葱切末。2、炒锅里倒油，七八分热时倒入鸡蛋快速搅动，将鸡蛋炒散。3、倒入葱末翻炒几下后倒入榨菜丁和火腿丁翻炒。4、最后倒入米饭翻炒。5、翻炒数分钟...

1、准备食材：鸡蛋、葱、蚝油、盐、米饭、橄榄油、胡萝卜、黄瓜、番茄、生抽、花椒八角。2、锅中温热小火炸出花椒大料。3、小火滑入一个鸡蛋搅碎。4、倒入胡萝卜、米饭和一点小葱煸炒。5、生抽倒一点，倒入黄瓜丁和番茄...

1、将自发海参切成0.6厘米的丁，五花肉切成0.3厘米的丁，西兰花掰成块；2、将海参、西兰花入沸水中飞水15秒，过凉备用。将葱切成0.5厘米见方的小丁备用；3、锅内放入底油，烧至120度，加入五花肉末炒1分钟至干香；4、放入葱丁炒至略...

首先根据要食用的量，把大米放在容器中清洗。建议把手伸进去向一个方向均匀搅，不要揉搓。这样米饭的口感才不会被破坏。刚洗的时候水是比较浑浊的，要多洗几遍，直到可以看清米粒即可。先教大家看一下自己的手指头，在第一个关...

我自己只做了辣白菜大米饭，今天分享经验给大家。1、准备好大白菜，准备待用。2、准备辣椒酱，准备待用。3、将米饭蒸好，准备待用。4、切好白菜，然后将辣椒酱与白菜拌匀。5、盛一碗米饭，将调制好辣白菜和米饭拌匀。6、一道鲜美...

1、原料：米饭150克、玉米淀粉20克、盐1克、椒盐1克、五香粉0.5克。2、份量：30块3、做法：米饭放入容器中，加入其他原料，然后混合均匀，压平成长方形，如果发现粘或是不容易整形，可以再加些玉米淀粉。然后尽量压薄，切成小方形块，放...

用高压锅蒸米饭大概需要8至10分钟。做法：主料：大米200g，水240g步骤：1、大米放水简单出去杂质；2、不用洗太多遍，因为会营养流失；3、锅中放水；4、由于高压锅的密封性好，所以水不能放的太多；5、盖好盖子；6、开火，上气儿后8至10分钟即...

第一，大米饭剩下做烧麦、蛋炒饭；第二，制作烧麦的步骤：1、糯米洗净提前泡，香菇、五花肉备用；2、香菇洗净切末，糯米洗净后蒸熟，五花肉剁成肉末；3、将香菇、五花肉翻炒均匀后加糖、盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉翻炒均匀后...

1、土豆切丝，洗去多余淀粉，待用。2、红萝卜切丝，杏鲍菇切丝。3、葱姜切好，待用。4、五花肉炒6成熟。5、放入土豆丝、红萝卜丝、杏鲍菇丝，放入适量的盐，炒6成熟。6、大米淘好，放入电饭煲内，炒好的菜铺在上面，用电饭煲闷好。7、...

熟大米饭可以做成的美食如下：一、酱油炒饭1、原料：熟米饭200克，酱油适量，鸡蛋一个；2、做法：锅内烧油到五成热，放入鸡蛋，再将放入熟大米饭，倒入酱油翻炒，炒到米饭成粒，加适量盐即可；二、紫菜饭团1、原料：熟米饭200克，紫菜，虾皮；2、做法...

首先根据要食用的量，把大米放在容器中清洗。建议把手伸进去向一个方向均匀搅，不要揉搓。这样米饭的口感才不会被破坏。刚洗的时候水是比较浑浊的，要多洗几遍，直到可以看清米粒即可。先教大家看一下自己的手指头，在第一个关...

将大米在冷水中浸泡2个小时，这样可以让大米吸饱水分，煮出来颗粒饱满，水和大米的比例是1:1，电饭煲插上电就可以开始煮米饭了，等米饭煮好后，焖5分钟在掀锅，这样焖出的米饭不但好吃，还不易粘锅。米饭，是人们日常饮食中的主角之一；...

1、洗米：轻轻将米进行搓洗，洗米时水可以多放点，洗三次，注意不应用力揉搓；2、泡米：将洗好的米放入清水中浸泡两小时，捞出来沥干，这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满；3、蒸米：煮饭时应该用热水或温水，蒸米饭...

一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算煮玉米和米饭的热量...

大米饭煮的方法如下：洗米：洗米一定不要超过3次，假如超过3次后，米里的营养会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。泡米：把米在冷水里浸泡1个小时。让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。米和水的比例：蒸米饭...

1、准备好大米绿豆。绿豆大米饭怎么做2、大米淘洗干净至水清，绿豆淘洗干净至水清。绿豆大米饭怎么做3、大米，绿豆放入电饭煲中。绿豆大米饭怎么做4、根据米量，加水至相应的刻度线。绿豆大米饭怎么做5、电饭煲插上电源，调...

吃大米饭的米需要清洗，但是淘洗得次数不要过多，否则就会把大米中的营养素都给淘洗掉。其实淘洗大米是为了把大米中的石子和小虫子等异物处理掉，在煮饭的时候就能吃到比较干净的米饭。大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、...

蘑菇什锦盖浇饭的做法。用料：白蘑菇250克、猪肉100克、油30克、胡萝卜50克、豆腐80克、西兰花50克、盐5克、水淀粉2汤匙、料酒10克、小葱适量、生粉一茶匙。步骤：1、豆腐切斜片，猪肉片里加入2克盐，料酒和生粉拌匀静置半小...

吃大米饭不会发胖，但是在吃少量的前提下，不要一次性吃得太多就不会发胖。白米饭具有和胃、清肺的作用,而米汤则有益气养阴的功效，尽量搭配着一些其他的清淡的蔬菜，或者是其他的水果等等。...

1、加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。2、加油蒸米饭法：陈米蒸米饭不如新米好...

大米饭做饼的材料和步骤如下:材料:米饭,适量面粉,四根火腿肠,一个佛手瓜，一个鸡蛋,油适量,盐适量,十三香适量，味精适量。步骤:1、米饭用米饭铲子搅散，不要有大块；2、佛手瓜、香肠切碎；3、加葱末和鸡蛋；4、加适量面粉和水，加...