一万步的汇聚文章

一万步大约在5公里到7公里，具体的公里数跟个人的步幅有关。用自己的步幅乘以一万步就等于公里数。女性的步幅等于身高乘以0.413，男生的步幅等于身高乘以0.415。千米是指长度单位，俗称公里，英文用km表示。1790年5月由法国...

一万步大约能消耗240-300千卡的热量。人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7。对于大多数人来说，除去正常生活所需要消耗的热量（大约为1500-1700千卡），而每天走一万步...

计步器一万步大约7.5公里。中国人的平均步幅为0.75米，一万步就是7500米。科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。由于每个人的身高、腿长、习惯的不同，每个人跑步的步幅也是不同的，建议自己大概测量...

一万步大约是5英里（5英里=8.04672公里）10000步x你的步幅阔度=公里数（你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米参照物可选择室内比较...

步行一万步大约是8.04672公里。10000步x你的步幅阔度=公里数(步幅=可直接测量或计算。女性:0.413x身高,男性:0.415x身高)以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。...

微信一万步大约是8公里。公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米，通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对km通俗的叫法。微信（wechat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提...

1、按一般人的一步大约0.75米左右，所以1万步大约7.5千米。步行速度1m/s计算,要走125分钟。2、一般而言,走一万步消耗的热量大约在240至300卡路里，任何针对促进健康的有氧运动而言,对强度都有要求,步行也不例外。健步走...

一万步消耗体内240-300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800-2000千卡。一万步消耗的热量主要在于一个人走路快慢和走了多少路程而定，如果一个人走路的速度比较快，身体排汗比较顺畅，坚持的时间也比较长，这样一个人如果...

从步行一万步来说消耗热量一般来250卡路里左右，很难超过500卡路里，当然能量的消耗还和步行的快慢有关，往往步行开始的时候消耗热量最大。步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界...

走一万步消耗一般而言，大约在240至300卡路里。所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。步行的速度可分为慢走（50~80...

一万步大约是5英里（5英里=8.04672公里）10000步x你的步幅阔度=公里数（你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米参照物可选择室内比较...

一万步不一定是去爬山了，手机上所显示的1万步，不同于你真的走了1万步，毕竟随着身体重心移动、变化，你会发现步数也会发生变化，甚至有时候，你手机晃动的时候，手机就在走路。等效步数是一个全新运动概念。利用运动心率与运动强...

以男生一步0.7米计算，一万步约合7000米,即7公里，女生一步大约0.5米，约合5000米，即5公里。公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米，通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对"Km"通俗、广...

一天走一万步消耗240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。...

按部队起步走的步幅，一步是75厘米，也就是0.75米，但是正常人平时走路的话大概是60厘米，也就是0.6米，那么一万步大概是10000*0.6=6000米.走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神...

一万步大约是5英里，5英里等于8.04672公里，10000步乘你的步幅阔度等于公里数。公里是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位,符号km，这源自于kilometre这个英文。kilo是千，metre是米，千米自然就...

1、走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。2、对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。3、步行的速度可分为慢走（50~80...

8、04672公里，因为一万步大约是5英里，而5英里等同于8.04672公里。10000步x步幅阔度=公里数（步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高），以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。...

走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平...

每天步行一万步来说消耗热量一般来250卡路里左右，很难超过500卡路里，当然能量的消耗还和步行的快慢有关，往往步行开始的时候消耗热量最大。步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世...

一万步大概在七公里左右，也就是说一万步大约能有七千米。因为身高不一样、腿长短也不一样，所以可能有偏差。大步幅走路可以更好地锻炼到大腿肌肉，臀部肌肉，还有身体核心肌肉。通过大幅度的摆臂还可以刺激上半身的肌肉。...

走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。卡路里作为食物热量的法定单位，在欧洲...

行走一万步消耗的热量为300大卡。卡路里简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。...

行走一万步消耗的热量约为300大卡，属于一种比较好的健身运动，对于减肥有帮助。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传...

走一万步要多少时间？这个得看步子大小，走路的人腿长多少？迈步子的频率快慢也是重要因素。假设：男性以一步0.7米，女生大约0.5米。因为人步行的速度为1.1m/s，即每秒行走1.5-2步。据统计完成一万步大约需要时间1小时23分到1小...